Taegyo: Phương pháp thai giáo cực hay của mẹ Hàn

20/07/2015

Phương pháp thai giáo Taegyo vốn đã tồn tại hàng thế kỷ nay tại xứ sở kim chi. Phương pháp này bao quát mọi phương diện cuộc sống của phụ nữ mang thai, tập trung khẳng định và phát huy vai trò của người cha, đồng thời hướng đến sự thống nhất xuyên suốt của hai vợ chồng trong thai kỳ.

1/ Đặc điểm cơ bản của phương pháp thai giáo Taegyo

Đặc trưng đầu tiên của Taegyo đó chính là luôn đề cao vai trò của người chồng trong việc ổn định cảm xúc cho mẹ bầu. Nhờ đó, mẹ sẽ bớt cảm thấy lo lắng, hoang mang hơn khi có sự hỗ trợ, động viên hết mình từ anh xã trong thai kỳ. Chồng là nguồn động viên, nguồn khích lệ giúp vợ vượt qua những khó khăn trong giai đoạn thai nghén và cả những giai đoạn khó khăn về sau của quá trình mang thang dài đằng đẵng.

Khi vợ có bầu, chồng phải thật ngầu!

Mang thai, sinh con, là nhiệm vụ cực kỳ khó nhằn của phụ nữ, nhất là với những ai làm mẹ lần đầu. Lúc này, các ông chồng cần hết sức quan tâm,...

Bên cạnh việc cân bằng cảm xúc cho phụ nữ mang thai, Taegyo còn hướng mẹ bầu áp dụng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là bổ sung vitamin, khoáng chất từ thực vật. Ngoài ra, Taegyo còn khuyến khích bầu tham gia những hoạt động thân thiện thiên về yếu tố chân thiện mỹ.

phương pháp thai giáo, phương pháp thai giáo taegyo

Vai trò của ba trong thực hành thai giáo Taegyo là cực kỳ cần thiết

2/ Thực hành thai giáo Taegyo như thế nào?

– Trò chuyện với thai nhi hay còn gọi là Taedam là một trong những yếu tố quan trọng nhất trong phương pháp thai giáo này. Thời điểm bé bắt đầu nghe được âm thanh bên ngoài được tin là thời điểm bé đang bắt đầu học cách chia sẻ cảm xúc với mẹ. Do đó, mẹ bầu nên thường xuyên nói chuyện với con, giúp bé kết nối với ba, với người thân trong gia đình. Cách này sẽ giúp tạo môi trường cảm xúc thân thiện và hạnh phúc cho thai nhi.

– Đọc sách cho con cũng là cách giúp phát triển và hình thành tính cách của thai nhi. Không nhất thiết đó phải là truyện cổ tích, hay truyện dành cho thiếu nhi, mẹ có thể chọn sách hay về cuộc sống mà mình yêu thích để đọc cho con nghe.

– Việc nghe nhạc cũng được cho là cách lý tưởng để kích thích não bộ thai nhi phát triển. Không chỉ riêng âm nhạc, mẹ cũng có thể lắng nghe và cảm nhận những âm thanh của tự nhiên như tiếng nước chảy, tiếng mưa rơi, tiếng chim hót,…

Chọn nhạc đúng chuẩn, con hẳn thông minh!

Chọn nhạc cho thai nhi thông minh hơn, mẹ đã biết chưa? Đừng bỏ qua danh sách những bản nhạc giúp phát triển trí não của bé con ngay từ trong bụng...

– Chế độ dinh dưỡng trong thực hành thai giáo Taegyo thiên về những thực phẩm lành mạnh, tươi sống, tự nhiên như rau củ, trái cây. Đạm và chất béo cũng khuyến khích bổ sung từ thực vật.

– Việc luyện tập trong thai kỳ cùng cần được lưu ý, theo đó, mẹ bầu nên tập yoga hoặc đi bộ để tăng cường sức khỏe cho bản thân lẫn thai nhi. Taegyo khuyến khích phụ nữ mang thai tập yoga thường xuyên hơn trong tháng thứ 5.

-Nếu điều kiện sức khỏe cho phép, bạn nên tranh thủ đi du lịch trong thời gian mang thai, gặp gỡ những người bạn mới đến những nơi mới để luôn cảm thấy vui tươi, khỏe khoắn. Cảm xúc tích cực này sẽ lan truyền sang bé con, bởi với Taegyo, mẹ và thai nhi kết nối trực tiếp với nhau.

20/07/2015
BÀI VIẾT MỚI NHẤT
  • Khám thai lần đầu, khi nào mới đúng? Khám thai lần đầu, khi nào mới đúng?
    Đối với các mẹ có thai lần đầu tiên khi phát hiện mình có dấu hiệu mang thai và dùng que thử cho kết quả 2 vạch thì luôn băn khoăn không biết nên...
  • Bí mật đằng sau những giấc mơ thai kỳ Bí mật đằng sau những giấc mơ thai kỳ
    Trong qúa trình mang thai do sự thay đổi nội tiết tố, hormone trong cơ thể cộng thêm nhiều sự lo âu khiến mẹ bầu thường xuyên có những giấc mơ rất...
  • Nguy cơ sinh non - Cần ngăn chặn ngay! Nguy cơ sinh non - Cần ngăn chặn ngay!
    Sinh non là nỗi lo lắng của tất cả các phụ nữ mang thai, vì nó mang lại những hậu quả cực kỳ nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của...