Ăn dặm kiểu BLW, có gì "hot"?

22/07/2015

Để giúp bé phát triển khỏe mạnh, từ khi sinh được 6 tháng ngoài sữa mẹ bé có thể ăn dặm để bổ sung dinh dưỡng. Hiện nay, phương pháp ăn dặm kiểu BLW hay được gọi là phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy được nhiều người áp dụng vì nó mang lại hiệu quả cao.

  1. Phương pháp ăn dặm kiểu BLW là gì?

Đây là phương pháp cho bé ăn thô ngay từ những ngày đầu bé tập ăn dặm. Thức ăn thô nguyên miếng như cà rốt, rau quả, thịt, cá…được hầm mềm và đặt trên bàn của bé. Sau đó bé sẽ tự quyết định ăn gì rồi bé sẽ tự bốc, cầm và dần dần tiến đến việc sử dụng thìa để tự xúc.

phương pháp ăn dặm kiểu BLW

Phương pháp ăn dặm kiểu BLW giúp bé rèn luyện kỹ năng độc lập trong chuyện ăn uống

  1. Tác dụng của phương pháp ăn dặm kiểu BLW

  • Kiểu ăn dặm mới này sẽ giúp bé ăn và phát triển kỹ năng một cách tự nhiên, bé sẽ ăn theo bản năng khám phá thức ăn, sử dụng tay và miệng để tìm hiểu về mọi thứ có trước mắt.

  • Giúp bé học cách nhận biết thức ăn, xây dựng thú vui ăn uống lâu dài.

  • Phương pháp này cho phép bé tiếp cận ngay từ đầu nên sẽ giúp bé kiểm soát thức ăn với những kích thước, hình dạng và độ thô mịn khác nhau tạo khả năng nhận biết sớm.

  • Bé sẽ biết cách cắn thức ăn thành những miếng nhỏ để nhai, việc học nhai hiệu quả tạo điều kiện cho bé tiếp nhận mọi dưỡng chất cần thiết và hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt hơn.

  • Mỗi bữa ăn bé có thể tham gia cùng gia đình để tạo niềm vui cho bé qua việc bắt chước hành vi của người lớn, cách chia sẻ và giao tiếp.

  • Mẹ cũng sẽ đỡ vất vả và tiết kiệm được nhiều thời gian hơn khi cho bé ăn.

  1. Những nguyên tắc khi áp dụng kiểu ăn dặm BLW

  • Thức ăn: Tùy thuộc vào từng giai đoạn phát triển của bé mà mẹ sử dụng những loại thức ăn phù hợp. Nên tránh những thức ăn có muối và đường, thức ăn nhanh và đồ chế biến sẵn.

  • Cách ăn: Cho bé ngồi thẳng người, quay mặt về bàn ăn và đảm bảo chỗ ngồi vững chắc để bé có thể thoải mái sử dụng cả 2 tay. Hãy đặt đồ ăn trước mặt bé để bé tự ăn, tuyệt đối không tự mình đút cho bé.

  • Tôn trọng quyết định của bé: Bé sẽ tự chọn thức ăn mà mình muốn, quyết định ăn bao nhiêu là no. Mẹ chỉ nên là người cung cấp thức ăn cho bé và đừng quá quan tâm đến bé sẽ làm bé mất tập trung, nên quan sát 1 cách lặng lẽ để đề phòng trường hợp không hay xảy ra.

  1. Lưu ý khi cho bé ăn dặm kiểu BLW

  • Ban đầu do chưa quen, răng cũng chưa phát triển bé có thể không nhai trước khi nuốt vì vậy bạn nên chọn những thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa, không gây hóc cho bé.

Infographic: Trình tự mọc răng đúng chuẩn của bé

Trẻ mọc răng không phải bé nào cũng giống nhau, bởi sự phát triển cũng như chế độ dinh dưỡng ở mỗi bé là khác nhau. Như thế nào là tốt mẹ nhỉ?

  • Chỉ nên để số lượng thức ăn vừa phải trên bàn và theo dõi bé ăn như thế nào. Có thể thêm khi bé đã ăn hết và có biểu hiện muốn ăn thêm.

  • Các mẹ nên cho bé tập làm quen với nhiều mùi vị, nhiều thức ăn khác nhau từ 9 tháng tuổi, điều này sẽ ngăn ngừa thói kén ăn sau này của trẻ.

  • Nên thay đổi thực đơn hàng ngày để tạo cảm giác ngon miệng.

  • Do bé tự ăn nên tình trạng ném, vương vãi thức ăn khắp nơi là hiện tượng bình thường, các mẹ chịu khó chuẩn bị khăn ăn, trải thảm và dọn dẹp sau mỗi bữa ăn của bé.

  • Kiên trì một thời gian từ 6 – 10 tháng bé nhà bạn sẽ tự xúc ăn giống người lớn.

Phương pháp ăn dặm kiểu BLW sẽ giúp bé học được cách tự lập rất cao, chỉ mất 1 khoảng thời gian mà bé nhà bạn có thể tự ăn như người lớn và bạn sẽ không cảm thấy mệt mỏi mỗi khi phải đút cho bé ăn từng muỗng một. Các mẹ hãy cùng áp dụng và thử nghiệm xem sao, sẽ rất hiệu quả đấy!

22/07/2015
BÀI VIẾT MỚI NHẤT