Bé sơ sinh không thể thiếu canxi!

22/07/2015

Bổ sung canxi cho bé sơ sinh thiếu không được, thừa cũng không xong. Cách nào tốt nhất để cung cấp đủ canxi cho con phát triển về chiều cao và thể chất toàn diện?

Ngay từ trong thai kỳ, canxi đã là khoáng chất cực kỳ cần thiết cho thai nhi trong quá trình kiến tạo xương và phát triển cân nặng. Khi chào đời, trẻ sơ sinh không được cung cấp sẵn canxi từ mẹ nữa, do đó, việc bổ sung canxi cho bé sơ sinh là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, bổ sung canxi cho bé sơ sinh thế nào mới hợp lý và đúng cách?

1/ Bổ sung canxi cho bé sơ sinh đúng chuẩn

Giai đoạn dưới 1 tuổi, nếu không cung cấp đủ lượng canxi, trẻ sơ sinh rất dễ bị còi xương, chậm cao lớn và ảnh hưởng tiêu cực đến các giai đoạn phát triển tương lai. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, với trẻ 0-6 tháng tuổi, lượng canxi cần thiết mỗi ngày là 300mg.

Trẻ được 7-12 tháng tuổi cần 400mg canxi mỗi ngày. Trẻ dưới 6 tháng tuổi không cần bổ sung thêm canxi dạng uống bởi sữa mẹ đã đủ nhu cầu canxi cho trẻ, với điếu kiện chế độ ăn uống của mẹ giàu canxi.

2/ Dấu hiệu cho thấy trẻ sơ sinh thiếu canxi

bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh thiếu canxi thường có biểu hiện quấy khóc, khó chịu

– Trẻ thường xuyên quấy khóc, ngủ không ngon giấc, ngủ hay giật mình.

"Thần chú" dỗ bé sơ sinh ngủ ngon

Đối với trẻ sơ sinh, giấc ngủ là một điều quan trọng và cần thiết, phần lớn thời gian trong ngày bé dùng để ngủ. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng...

– Trẻ hay vặn mình, ọc sữa, nôn trớ.

– Trẻ ra nhiều mồ hôi, nhiều nhất là khi ngủ.

– Tóc trẻ rụng thành đường hình vành khăn sau gáy.

– Trẻ hay bị co thắt thanh quản gây khó thở, nấc cụt,…

Với những trẻ bị thiếu canxi nặng, có thể bị ngưng thở, thở nhanh, tăng nhịp tim, gây suy tim. Ngoài ra, trẻ thiếu canxi còn bị còi xương, thóp chậm cứng, đầu bẹt, lồng ngực nhô, chân vòng kiềng hoặc tạo hình chữ bát, răng mọc chậm, chậm phát triển kỹ năng vận động.

Infographic: Các mốc phát triển của trẻ 0-2 tuổi

Các mốc phát triển của trẻ 0-2 tuổi cần chú ý những thời điểm quan trọng nào? Khi nào bé biết lẫy, biết ngồi, biết bò, rồi sau đó đến biết đi mẹ ơi?

3/ Nguyên nhân trẻ sơ sinh thiếu canxi

– Trẻ không được tắm nắng không chỉ bị tụt canxi trong máu mà còn thiếu vitamin D trầm trọng.

– Nếu cho con bú, nguyên nhân chắc hẳn là do chế độ dinh dưỡng của mẹ chưa đảm bảo nguồn thực phẩm giàu canxi dồi dào.

– Do trong thai kỳ, mẹ mắc chứng tiểu đường, nhiễm độc thai nghén.

– Do bé bị ngạt, thiếu ô-xy trong máu khi đang trên đường ra đời.

4/ Ngăn ngừa tình trạng thiếu canxi ở trẻ

bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh

Mẹ nên ăn nhiều thực phẩm giàu canxi để nạp cho con qua đường sữa bú

– Với những bé sơ sinh thiếu canxi, bác sĩ sẽ cho bé uống canxi kết hợp vitamin D hằng ngày.

– Mẹ cho con bú nên ăn uống đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt không thể thiếu canxi từ nguồn thực phẩm tự nhiên như hải sản, trứng, sữa,…

– Tắm nắng cho bé thường xuyên, trước 9 giờ sáng, khoảng 10-15 phút.

– Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, bổ sung và ưu tiên qua những thực phẩm giàu canxi như sữa chua, bông cải xanh, cà chua, nước cam,… Lưu ý, trong khi cho bé ăn thực phẩm canxi, nên tránh kết hợp với những thực phẩm giàu sắt, bởi hai chất này “đấu” với nhau, làm giảm hiệu lực của cả hai khi nạp vào cơ thể trẻ.

22/07/2015
BÀI VIẾT MỚI NHẤT