Thực đơn ăn dặm cho bé 12-18 tháng tuổi

24/07/2015

Bé cưng đã bước sang năm thứ 2, ăn uống thế nào cho chuẩn đây mẹ? Bỏ túi ngay bí quyết chuẩn bị thực đơn ăn dặm cho bé 12-18 tháng tuổi sau nào mẹ!

Vậy là mẹ và bé đã xuất sắc vượt qua năm đầu tiên đầy gian nan, vất vả với chuyện cho con bú sữa và tập ăn dặm. Bước sang năm thứ 2, thực đơn ăn dặm cho bé nay đã chuyển biến và thay đổi rất nhiều. Trẻ đã có thể ăn cháo đặc, cơm nát hoặc thậm chí đồ ăn xắt miếng to hấp dẫn. Nếu vẫn chưa biết chuẩn bị thực đơn ăn dặm cho bé ở lứa tuổi này như thế nào để vẫn duy trì được thói quen ăn uống tốt cho con, mẹ tham khảo 5 món ăn “chất lừ” sau nhé!

Chuẩn dinh dưỡng cho trẻ 1 tuổi
Chuẩn dinh dưỡng cho trẻ 1 tuổi

Trẻ 1 tuổi có xu hướng tăng cân chậm. Thay vì lo lắng, sốt ruột, mẹ có thể tham khảo chế độ dinh dưỡng cho trẻ 1 tuổi sau để cung cấp đủ dinh...

1/ Cà chua nướng phô mai

thực đơn ăn dặm cho trẻ, thực đơn ăn dặm cho bé

Cà chua nướng phô mai thơm bùi, béo ngậy

Nguyên liệu: Cà chua bi, phô mai.

Cách chế biến:

– Cà chua bi rửa sạch, cắt đôi, xếp vào khay nướng.

– Phô mai thái cục nhỏ, đặt trên cà chua.

– Bỏ vào lò nướng khoảng 3 phút là được.

2/ Canh rau củ

thực đơn ăn dặm cho trẻ, thực đơn ăn dặm cho bé

Canh rau củ giàu chất xơ

Nguyên liệu: Khoai tây, cà rốt, đậu bắp, bông cải, bắp non, nước dùng gà.

Cách nấu:

– Tất cả các nguyên liệu rửa sạch, thái miếng vuông nhỏ nhắn.

– Nấu cà rốt, khoai tây, bắp non trước với nước dùng gà.

– Sau đó, bỏ bông cải, đậu bắp vào sau. Đun sôi nêm chút muối là được.

3/ Cơm cuộn trứng

thực đơn ăn dặm cho trẻ, thực đơn ăn dặm cho bé

Cơm cuộn trứng vạn bé mê

Nguyên liệu: 1 chén cơm, 1 thìa nấm băm nhỏ, 1 quả trứng.

Cách chế biến:

– Trứng đánh với chút muối, cho vào chảo rán mỏng, để nguội.

– Cho dầu ăn vào chảo, xào nấm chín.

– Trải trứng ra, cho cơm, cho nấm vào giữa, cuộn lại, cắt khúc nhỏ vừa ăn cho bé.

4/ Đậu bắp xào đậu phụ

thực đơn ăn dặm cho trẻ, thực đơn ăn dặm cho bé

Đậu bắp xào đậu phụ

Nguyên liệu: Đậu bắp, đậu phụ hoặc tàu hũ non, nước dùng.

Cách nấu:

– Đậu bắp rửa sạch, luộc chín.

– Thái nhỏ đậu bắp và đậu phụ.

– Cho đậu bắp và đậu phụ nấu với một ít nước dùng, cho muối vào nấu đến khi nước cạn dần.

5/ Mỳ Ý sốt cà chua thịt bò bằm

thực đơn ăn dặm cho trẻ, thực đơn ăn dặm cho bé

Mỳ Ý sốt cà chua thịt bằm

Nguyên liệu: 20g mỳ Ý, 4 thìa thịt bằm, 2 thìa bơ, 1 quả cà chua.

Cách nấu:

– Mỳ Ý bẻ nhỏ khoảng 3-4cm, cho vào nồi luộc chín với chút muối, sau đó vớt ra để ráo nước.

– Cà chua bỏ vỏ, bỏ hạt, thái hạt lựu.

– Cho dầu vào chảo đun nóng, cho bơ và thịt băm vào xào, sau đó cho cà chua.

– Khi nguyên liệu trên chín mềm, cho mỳ Ý vào đảo đều, nấu thêm một lúc là được.

24/07/2015
BÀI VIẾT MỚI NHẤT